アジア最大級のヨガイベント☆ヨガフェス
毎年9月の土～月の連休でみなとみらいのパシフィコ横浜にて行われるヨガ祭。
いつも行きたいなと思っていたんですが、毎年お仕事が重なっていて断念していました…。
ところがっ！！
今年は大型連休のおかげで9/21(月)～23(水)の連休に開催され、念願かない参加することができました♪
上の写真は、綿本彰先生の『芝生の上で陰陽ヨガ』。
最初は、ノリノリの音楽に合わせて楽しく戦士のポーズを取ってエネルギーを上げる陽のヨガ。
そのあとは、じっくりとポーズをキープしながら自分の内側に意識を向けていく陰のヨガ、そして瞑想。
目の前に大きく広がる横浜の海、広々とした芝生の上で見上げる抜けるような青空、海と土と草の匂い、心地良い海風、自然と一体になりながら、身も心も解放していく時間。
ヨガフェスのパークヨガは全て無料、国内外から著名なそして個性あふれる先生がいらして、様々なヨガを楽しめます。
ヨガフェスに行くなら、パークヨガは本当におススメです。
そして！！！
シャンティクラヨガでも、来月10/12(日)9時～花の丘公園にてパークヨガを行います！
老若男女、小さなお子様、どなたでもご参加いただけます。
秋の心地良い空気をたくさん吸い込んで、気持ちよく身体を動かし、のんびり青空を見上げる時間をご一緒に過ごしましょう♪
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