千葉県印西市や白井市、千葉ニュータウンのヨガクラスです。男性にもお子様連れのママ、お仕事帰りの女性の方にもご参加いただけるヨガクラスをご用意しています。
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陰ヨガワークショップ&マクロビランチ

陰ヨガワークショップ&マクロビランチ

・5/3(祝金)
10時~13時
(13時半からマクロビランチもあります)

各季節ごとの症状や女性のお悩みについて、現存する中国最古の医学書「皇帝内径」…いわゆる中医学…をベースに理解を深めていくワークショップです。
前半の座学では中医学の知識を深め、後半は各季節にあたる五臓六腑の経絡に効かせていく陰ヨガプラクティスをじっくりと行なっていきます。

おススメのアロマや食べ物、各内臓のツボの通り道「経絡」などもご紹介していきますので、ご自宅でのセルフケアにも役立てていただける内容も学んでいただくことができます。
ヨガ後のマクロビランチでは、ワークショップでご紹介したその季節におススメの食材を使ったお料理をお出しいたします。
座学で学んだ内容を、陰ヨガプラクティスやランチで実際に体験することで、ご自宅でのセルフケアにつなげていただきやすい講座になっています。
もちろんワークショップのみのご参加も可能です(ランチのみのご参加はご遠慮いただいております)。

参加料金(新企画特別価格・期間限定)
ワークショップ参加料金:3000円(スタンプは7個分)
マクロビランチ参加料金:1200円(スタンプは3個分)

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