ゆったりヨガ

このクラスは、日頃の生活でこわばってしまった心や身体を優しくほぐしていくクラスです。

身体の声に耳を傾け、内側の小さな変化に気付いていく時間は、心と身体の栄養補給になります。

ヨガが初めての方にも安心してご参加いただけます。

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