かおり
シャンティクラヨガ主宰
静岡県静岡市生まれ。
大学卒業後、日本語アシスタント教師としてオーストラリアに1年間滞在。
合わない食生活、人間関係により体重が激減しホルモンバランスも崩れる。
治療を行うもなかなか回復せず心も身体も不安定な状態に。
帰国後、体力づくりを目的にスポーツクラブへ通う。
そこでヨガを初めて経験、心と身体がほぐれていくのを感じる。
さらに続けていくうちに、仕事で疲れやストレスがたまっていてもヨガをすると心が落ち着いて不思議と気持ちが前向きになっていくのを実感。
気づいた時にはすっかりヨガにはまっていた。
それから8～9年ほど経過、結婚を機に仕事や今後の人生を見つめ直した時、ふと、今まで自分を支え続けてくれたヨガをもっと勉強して、より多くの人にヨガの良さを広めていきたいと思い立ち、インストラクターの道へ進むことを決断。
現在は、呼吸と身体、心と向き合うことで多くの新しい発見や変化をもたらしてくれるヨガ、その楽しさや素晴らしさを伝えるべく、老若男女問わず身体が固い方でも安心して参加でき、楽しく無理なく続けられるヨガクラスをモットーに活動している。
- 国際ホリスティックセラピー協会IHTA認定ヨガインストラクター
- 全米ヨガアライアンスRYT200認定ヨガティーチャートレーニング修了
- シニアヨガ指導者養成講座修了
- アロマテラピー検定1級取得、アロマテラピーアドバイザー
- ヨガニードラ指導者養成講座修了
- ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
- 瞑想指導者養成講座修了
- 陰ヨガ指導者養成講座修了
- 肩甲骨ヨガ指導者養成講座修了
- マクロビオティックリマクッキングスクール師範科修了
- シャンティクラヨガ主宰。レギュラークラスの他に少人数制のプライベートヨガ、古民家ヨガ、パークヨガ、寺ヨガなど幅広いクラスを展開する。
- 印西市・白井市・船橋市内小中学校、保育園、幼稚園、子育て支援センター等にてヨガ講座担当
- 千葉県内ホットヨガ、ヨガスタジオ、スポーツクラブ、カルチャースクール等にてフリーランスのヨガインストラクターとして活動
～かおりからのメッセージ～
小さい頃から、妹と比べられるのが嫌で仕方ありませんでした。
双子なので人一倍その意識が強かったのかもしれません。
ところが、ヨガに出会い練習や瞑想を重ねていくうちに、大きな気付きを得るようになりました。
一番私と妹とを比べていたのは、他の誰でもない自分自身だったということ。
それが分かった瞬間、なにかとても救われたような、目の前の世界が急に広がったような気がしました。
そして、今の自分をより好きになり、むやみに人をうらやましいと思うことも少なくなって、とても楽に生きられるようになりました。
「他人と比べなくてもいい。あるがままの自分をどんどん好きになってあげていいんだよ。」
ヨガを通して教えてもらった大切なメッセージです。
ヨガで、自分のことをもっと好きになってみませんか？
