新年1月のスケジュールを公開致しました。
以下、留意点をまとめておりますのでご確認ください。
≪1月以降は、水曜夜19時35分～のクラスをパワーエナジーヨガ⇒陰ヨガに変更いたします。≫
陰ヨガでは、体の奥深くにアプローチして可動域を広げ、心身を静かに沈めていく時間を過ごします。
一日を締めくくる夜に行うプラクティスとして最適な陰ヨガ。
瞑想効果、安眠効果も期待できます。
≪1/12（土）～16（水）はカオリがヨガの勉強で不在になるため、クラスをお休みさせていただきます≫
以下、水曜レギュラークラスの振替内容です。
1/16（水）午前午後共にお休みのため、
・午前のクラスは17（木）桜台センターにて振替を行います。
・午後のクラスは17（木）桜台センターにて振替を行います。
≪寺ヨガ≫※佛法寺にて開催いたします。1月の平日クラスは月曜開催に戻ります。
・1/21（月）1０時～1２時デトックス寺ヨガ
・1/26（土）14時～16時瞑想とヨガ特別クラス
・1/28（月）10時～12時お寺で陰ヨガ
≪クラヨガ≫
・1/4（金）14時～16時クラヨガ※私の家で行う女性限定少人数制のプライベートクラスです。日頃の練習で疑問に思っていること、深めたいことにお答えしていきます。
≪2019年新年会≫
・1/4（金）17時～シャンティクラヨガの新年会を行います！ご家族とご一緒に、ぜひお気軽にご参加ください。
場所は千葉ニュータウン駅近郊の予定です（人数が確定次第場所をお知らせいたします）。
・1/10（木）10時半～12時陰ヨガベースのゆったりヨガ その後のお楽しみランチは任意参加（ドリンク込みで1500円）
・1/19（土）9時半～11時陰ヨガベースのゆったりヨガ その後のお楽しみランチは任意参加（ドリンク込みで1500円）
※1月の宮崎邸での古民家ヨガはお休みです。
スケジュールはこちらから。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
