新年1月のスケジュールを公開致しました。

以下、留意点をまとめておりますのでご確認ください。

 

≪1月以降は、水曜夜19時35分~のクラスをパワーエナジーヨガ⇒陰ヨガに変更いたします。≫

陰ヨガでは、体の奥深くにアプローチして可動域を広げ、心身を静かに沈めていく時間を過ごします。

一日を締めくくる夜に行うプラクティスとして最適な陰ヨガ。

瞑想効果、安眠効果も期待できます。

 

≪1/12(土)~16(水)はカオリがヨガの勉強で不在になるため、クラスをお休みさせていただきます≫

以下、水曜レギュラークラスの振替内容です。

1/16(水)午前午後共にお休みのため、

・午前のクラスは17(木)桜台センターにて振替を行います。

・午後のクラスは17(木)桜台センターにて振替を行います。

 

寺ヨガ≫※佛法寺にて開催いたします。1月の平日クラスは月曜開催に戻ります。

・1/21(月)10時~12時デトックス寺ヨガ

・1/26(土)14時~16時瞑想とヨガ特別クラス

・1/28(月)10時~12時お寺で陰ヨガ

 

クラヨガ

・1/4(金)14時~16時クラヨガ※私の家で行う女性限定少人数制のプライベートクラスです。日頃の練習で疑問に思っていること、深めたいことにお答えしていきます。

 

≪2019年新年会≫

・1/4(金)17時~シャンティクラヨガの新年会を行います!ご家族とご一緒に、ぜひお気軽にご参加ください。

場所は千葉ニュータウン駅近郊の予定です(人数が確定次第場所をお知らせいたします)。

 

町家ヨガ@むさしや

・1/10(木)10時半~12時陰ヨガベースのゆったりヨガ その後のお楽しみランチは任意参加(ドリンク込みで1500円)

・1/19(土)9時半~11時陰ヨガベースのゆったりヨガ その後のお楽しみランチは任意参加(ドリンク込みで1500円)

※1月の宮崎邸での古民家ヨガはお休みです。

 

スケジュールはこちらから。

ご予約・お問い合わせはこちらから。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。