3月のスケジュールを公開致しました。
以下、留意点をまとめておりますのでご確認ください。
≪レギュラークラス変更事項≫
◎3/7(土)
場所は船穂コミュニティセンターにて、クラス内容は以下の内容で実施いたします。
・9時5分～10時45分陰ヨガ＆ヨガニードラ(ヨガニードラとは内観を伴う深いリラクゼーション法又は瞑想法です)
以下4年前にヨガニードラのティーチャートレーニングを修了した際に書いたブログです。ヨガニードラについて解説していますのでもしよろしければご覧ください。
◎3/21(土)
場所は駅前地域交流館和室のまま、時間及びクラス内容を以下の通り変更いたします。
・9時～9時40分陰ヨガクラス(スタンプ3つ分)
・9時45分～10時50分フローヨガ(スタンプ4つ分)
≪古民家ヨガ@宮崎邸≫
◎3/22(日)9時～11時スタンプ5つ
≪寺ヨガ≫※佛法寺にて開催いたします。お寺を利用するにあたっての注意事項がいくつかありますのでHP寺ヨガクラスのページを事前にご確認の上でご参加ください。
◎3/2（月）10時～11時45分デトックス寺ヨガ（スタンプ5つ）
◎3/9（月）10時～11時45分お寺で陰ヨガ（スタンプ5つ）
◎3/14（土）14時～15時45分瞑想とヨガ特別クラス※昨年10月まで行っていた瞑想についての解説付きクラスです（スタンプ6つ）
≪ムーンサイクルヨガ≫私の家で行う女性だけのプライベートクラスです。
◎3/20(祝金)10時～12時(スタンプ5つ分、マクロビカレーランチは+3つ分)
※12時半頃～ランチ、参加任意。
以上です。
スケジュールはこちらから。
ご予約・お問い合わせはこちらから。※ご予約の際は、メッセージ本文にご予約日時とクラス名の記載をお願いいたします。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
