12月のスケジュールを更新いたしました。
以下留意点です。
～レギュラークラス～※水曜午前は毎週デトックスヨガ
≪水曜日夜のクラス・桜台≫
【肩甲骨ヨガ】14日、28日
【デトックスヨガ】7日
【陰ヨガ】21日
≪木曜日午前のクラス・西白井≫
【ゆったりデトックスヨガ】15日
【瞑想と陰ヨガ】8日
【肩甲骨ヨガ】1日、22日
≪土曜日のクラス・西白井※24日だけ桜台センター≫
【陰ヨガ】3日
【ゆったりデトックスヨガ】10日
【ストレッチヨガ】17日
【肩甲骨ヨガ】24日
～日曜日のクラス・桜台～
【デトックスヨガ/瞑想クラス】11日
＜時間帯＞
・デトックスヨガ9時～10時40分※終了時間が他の日より20分遅くなります
・瞑想クラス10時50分～11時50分※動く瞑想も取り入れますのでヨガマットをご用意の上動きやすい格好でご参加下さい。
※ヨガの参加費はスタンプ4つ分、瞑想クラスはスタンプ2つ(現金の方は800円)となります。
【デトックスヨガ/肩甲骨ヨガ】18日
【デトックスヨガ/ムーンサイクルヨガ】4日
【デトックスヨガ/陰ヨガ】25日
＜時間帯＞
・デトックスヨガ9時～10時20分
・肩甲骨ヨガ＆ムーンサイクルヨガ＆陰ヨガ10時半～11時50分
～古民家ヨガ＠宮崎邸～
お休みです
以上です。
12月も皆様のご参加を心よりお待ちしております。
