2023年3月のスケジュールを更新いたしました。
以下留意点です。
～ 筋膜走行ヨガ(きんまくそうこうよが) ～
2月からスタートしている筋膜走行ヨガ、3月も開催いたします。
3月は西白井でも開講します。
※桜台はスタンプ5つ、西白井はスタンプ6つ(施設の利用料分スタンプが多くなります)
～レギュラークラス～※水曜午前は毎週デトックスヨガ
≪水曜日夜のクラス・桜台≫
【デトックスヨガ】1日
【陰ヨガ】8日
【筋膜走行ヨガ】15日※スタンプ5つ
【ゆったりデトックスヨガ】22日
【肩甲骨ヨガ】29日
≪木曜日午前のクラス・西白井≫
【ゆったりデトックスヨガ】2日、30日
【瞑想と陰ヨガ】9日
【筋膜走行ヨガ】16日※スタンプ6つ
【肩甲骨ヨガ】23日
≪土曜日のクラス・西白井≫
【肩甲骨ヨガ】4日
【ゆったりデトックスヨガ】11日
【陰ヨガ】18日
【筋膜走行ヨガ】26日※スタンプ6つ
≪日曜日のクラス≫
【デトックスヨガ/瞑想クラス】12日
＜時間帯＞
・デトックスヨガ9時～10時40分※終了時間が他の日より20分遅くなります
・瞑想クラス10時50分～11時50分※動く瞑想も取り入れますのでヨガマットをご用意の上動きやすい格好でご参加下さい。
※ヨガの参加費はスタンプ4つ分、瞑想クラスはスタンプ2つ(現金の方は800円)となります。
【デトックスヨガ/筋膜走行ヨガ】19日※スタンプ5つ
【デトックスヨガ/陰ヨガ】26日
＜時間帯＞
・デトックスヨガ9時～10時20分
・陰ヨガ＆筋膜走行ヨガ10時半～11時50分
～古民家ヨガ＠宮崎邸～
・3/5(日)9時～11時
以上です。
3月も皆様のご参加を心よりお待ちしております。
