8月のスケジュールを更新いたしました。
以下留意点です。
～レギュラークラス～
≪水曜日午前のクラス・桜台作法室≫※運動強度は2本目のクラスより1本目のクラスの方が優しめの設定です。
・9時～10時20分(陰ヨガ7日＆21日/筋膜＆肩甲骨ヨガ14日＆28日※スタンプ5つ)
・10時半～12時(デトックスヨガ：毎週)
≪水曜日夜のクラス18時～20時・桜台作法室≫
【陰ヨガ】7日
【デトックスヨガ】14日
【筋膜＆肩甲骨ヨガ】21日※スタンプ5つ
【ゆったりデトックスヨガ】28日
≪木曜日午前のクラス10時～12時・西白井和室1≫※4(木)はカオリがヨガリトリート下見で不在の為休講
【陰ヨガ】1日＆22日
【筋膜＆肩甲骨ヨガ】8日＆29日※スタンプ6つ
【ゆったりデトックスヨガ】15日
≪土曜日のクラス9時～11時・西白井和室1 ※31日(土)だけは桜台センター2階作法室となります※≫
【陰ヨガ】3日＆24日
【筋膜＆肩甲骨ヨガ】10日＆31日※スタンプ6つ
【ゆったりデトックスヨガ】17日
≪日曜日のクラス・桜台作法室≫※11日は桜台センター休館につき休講
【デトックスヨガ/瞑想クラス】4日
＜時間帯＞
・デトックスヨガ9時～10時40分※終了時間が他の日より20分遅くなります
・瞑想クラス10時50分～12時※動く瞑想も取り入れますのでヨガマットをご用意の上動きやすい格好でご参加下さい。
※ヨガの参加費はスタンプ4つ分、瞑想クラスはスタンプ2つ(現金の方は800円)となります。
【デトックスヨガ/筋膜＆肩甲骨ヨガ】18日※筋膜＆肩甲骨ヨガはスタンプ5つ
＜時間帯＞
・デトックスヨガ9時～10時20分
・筋膜＆肩甲骨ヨガ10時半～12時
【デトックスヨガ/陰ヨガ】25日
＜時間帯＞
・デトックスヨガ9時～10時20分
・陰ヨガ10時半～12時
～古民家ヨガ＆玄米菜食ごはんや眞玄～
・9時～11時古民家ヨガ
参加費：スタンプ6つ分(現金2000円)※小学生以下無料
・12時頃～15時ごろマクロビランチ(ビュッフェ形式)
参加費：中学生以上スタンプ6つ分(現金2000円～)、小学生スタンプ4つ分(現金1500円)、未就学児無料
※詳細はHPブログをご覧ください
8月のスケジュールはこちらのページへ(カレンダーは最初今月のものが表示されます。翌月分にページを移行してご覧ください)
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
