10/13(祝月)
古民家ヨガ＆玄米菜食ごはんや眞玄(マクロ)＠宮崎邸
※シャンティクラヨガ及び玄米菜食ごはんや眞玄の一日貸切営業、茶房宮崎邸としてのランチや喫茶はお休みです

【　古民家ヨガ　】

ヨガの時間：9時～11時
江戸時代から続く宮崎邸の屋敷の中で、じっくり静かに自分と向き合い寄り添うヨガの時間
下半身や体幹を使う立位のポーズも取り入れて代謝を高めつつ、時間をかけて筋膜や肩甲骨周りを緩めて可動性を広げる内容も盛り込んで進めていきます
ヨガが初めての方、お子様も大歓迎
大人(中学生以上)：2400円、シャンティクラヨガ会員の方はスタンプ8つ分
小学生：1000円、ご家族が会員の方はスタンプ3つ
未就学児は他の参加者の集中を妨げない範囲であれば無料でご参加頂けます
ヨガとランチのセット：大人4000円、会員の方はスタンプ13個(お子様は応相談・事前予約制)

古民家ヨガの詳細はこちらから

 

【　玄米菜食ごはんや眞玄(マクロ)　】

ランチ時間：12時～15時(最後のご入店は14時半までとさせていただきます)
地元の新鮮オーガニック野菜や自家製発酵調味料をたっぷり使用
化学調味料・添加物不使用、グルテンフリー、マクロビオティックベースのお野菜のおかずと有機玄米ごはんのヴィーガンランチをビュッフェ形式にてお出しします
10～15種類ほどのおかず、スープ、玄米ごはん、お飲み物とミニスイーツ(ミニスイーツはご予約の方のみ)が付いて2300円(税込)、会員の方はスタンプ7つ分
※ヨガとランチ両方ご参加の方は大人4,000円、会員の方はスタンプ13個
※ご予約優先

 

今回が最後の古民家ヨガとランチコラボ企画になるかもしれません
お料理は早めにお出しして、客席で皆さんとお話する時間をできるだけ多く持ちたいと思っています♪
宮崎邸でのヨガや玄米菜食ごはんや眞玄にご興味がある方、初めての方、ヨガだけ、ランチだけの方もぜひぜひお待ちしております
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