以下、留意点をまとめておりますのでご確認ください。
・7/6（土）9時半～11時
印西市で唯一の国登録有形文化財。今ではあまり見かけなくなった廊下の薄いガラスや木製の建具、
・7/6（土）16時～17時半＠北総花の丘公園都市の景エリアＢゾーン芝生広場
日中の暑さがひと段落する夕方。新鮮な涼しい空気をたっぷりと吸い込み、伸び伸び気持ちよくヨガしませんか？
※午前中の町家ヨガ＠むさしやにもご参加の方は、パークヨガの参加費がスタンプ4つ→3つにてご参加いただけます。
≪古民家ヨガ≫
・7/15（祝月）9時～11時 古民家ヨガ@宮崎邸
・7/20（土）10時～13時 ワークショップ（私の家で行うプライベートクラス）
今回のテーマは「女性の為の陰ヨガ ～消化力を高めて内側からの真の美と健康を～」です。
1年で一番暑い夏は汗をかくなど発散を促すことが健康の秘訣ですが、その一方で身体の元気は消耗します。
夏は他の季節に比べて内臓が弱くなり消化力も低下しやすい季節。
私たちの体を作っているのは「食べ物」です。
健康に生きていくためにも、女性の美を磨いていくためにも、「食べ物」はとても重要です。
「何を食べるか」ももちろん大切ですが、「食べたものをいかに消化できているか」もとても重要なポイントです。
今回のワークショップでは、消化力が低下しやすい夏に気を付けたい・おススメしたい日々の過ごし方をご紹介するのはもちろんのこと、手作りアロママッサージオイルで内臓機能を高めるツボをマッサージする時間を取り、また消化力を司っている脾・胃の経絡に効かせる陰ヨガプラクティスもじっくり1時間半かけて行っていきます。
ワークショップ後は、消化力を高める食材を使用した心と身体に優しい野菜たっぷりマクロビカレーランチをご用意いたします（参加任意）。
尚、ワークショップ参加費スタンプ5つ＋マクロビランチスタンプ3つの期間限定特別価格は今回までとなりますので、参加をご検討されている方はこの機会にぜひご予約下さい。
※お申し込みの際はマクロビランチ参加有無を併せてご連絡ください。
≪寺ヨガ≫※佛法寺にて開催いたします≫
・7/22（月）10時～12時 お寺でゆったり陰ヨガ
・7/27（土）14時～16時 瞑想とヨガ特別クラス※瞑想初心者の方にも安心してご参加いただけるクラスです。
・7/29（月）10時～12時 デトックス寺ヨガ
※7/28（日）は桜台センターではなく印西市立駅前地域交流館1号館2階和室にて行います。スケジュールやクラス内容も変更となっていますのでご注意ください。なお、桜台センターより部屋が狭いため定員人数を15名→10名としていますのでご承知おきください。
・9時～10時20分デトックスヨガ スタンプ4つ
・10時半～11時50分陰ヨガ スタンプ4つ
・12時～12時50分パワーエナジーヨガ スタンプ3つ
以上です。
スケジュールはこちらから。
ご予約・お問い合わせはこちらから。※ご予約の際は、メッセージ本文にご予約日時とクラス名の記載をお願いいたします。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
