１月のスケジュールを公開致しました。
土曜日レギュラークラス(フローヨガ・太陽礼拝クラス)スタート、日曜日レギュラークラス内容変更、むさしや・宮崎邸・佛法寺参加費改定など特記事項がございますのでよくご確認ください。
≪1月11日(土) シャンティクラヨガ新年会≫
◎千葉NT中央駅近郊にて17時頃～新年会を開催いたします。会員様はもちろんのこと、ご家族の方もぜひご一緒に。皆さんで2020年東京オリンピックニューイヤーを楽しくお祝いしましょう♬
事前予約制、場所や会費などの詳細は後日お知らせいたします。
≪1月5日(日) 新年スペシャルクラス≫
◎9時～10時半デトックスヨガ：こわばりや固まっている身体を緩めて巡りを促し、下半身と背中の筋力活性で内側から温めてデトックスを促していきます。
◎10時40分～11時10分「私の目標」設定(座学)：2本目のクラスでは、新年スタートに当たり各自の目標設定を行います。ポイントは現在ありきのゴール設定ではなく未来ありきのゴール設定。願った未来が叶いやすい目標設定の仕方を解説いたします。
◎11時20分～12時50分フローヨガ＆瞑想：フローヨガでは全身をエネルギッシュに使ってお正月太りを解消、ヨガの後は2本目のクラスで設定したゴール（目標）をベースに「幸せな未来がやってくる瞑想」も行います。2本目の目標設定のクラスと併せてご参加されることをお勧めしますが、単独受講も可能です。
スタンプ数は、1本目デトックスヨガ：4スタンプ、2本目目標設定：2スタンプ、3本目フローヨガ＆瞑想：4スタンプ
≪1月11日(土)・12日(日)よりレギュラークラスが変わります≫
◎土曜日：印西市立駅前地域交流館1号館2階和室
・9時～9時半太陽礼拝クラス(スタンプ3つ分)
・9時40分～10時50分フローヨガ(スタンプ4つ分)
※1本目の太陽礼拝クラスと2本目のフローヨガのセットはスタンプ6つ分でご参加いただけます。
◎日曜日：桜台センター2階作法室
・9時～10時25分デトックスヨガ(スタンプ4つ分)
・10時半～10時50分瞑想クラス(スタンプ1つ分)
※1月26日(日)のクラスだけは以下の通りです
・9時～10時40分デトックスヨガ(スタンプ4つ)
・10時50分～11時15分瞑想クラス(スタンプ1つ)
・11時20分～12時50分フローヨガ(スタンプ4つ)
≪1月29日(水)夜の部のクラス内容及び時間変更≫
◎17時～18時20分デトックスヨガ(スタンプ4つ分)
◎18時半～19時50分陰ヨガ(スタンプ4つ分)
※20時～21時の部屋が取れなかった為上記の通り変更となります。場所は通常通り印西市立中央駅前地域交流館1号館2階和室
≪古民家ヨガ@宮崎邸≫
◎1/13(祝月)9時～11時※1月より参加費がスタンプ5つ分に変更
≪寺ヨガ≫
※佛法寺にて開催いたします。お寺を利用するにあたっての注意事項がいくつかありますのでHP寺ヨガクラスのページを事前にご確認の上でご参加ください
※1月より参加費がスタンプ5つ分に変更
◎1/20（月）10時～11時45分デトックス寺ヨガ
◎1/25（土）14時～15時45分瞑想とヨガ実践クラス
◎1/27（月）10時～11時45分お寺で陰ヨガ
≪お休み≫
◎1/1～4（土）
≪1月より町家ヨガ＠むさしや、古民家ヨガ＠宮崎邸、寺ヨガ＠佛法寺の各クラス参加費を改定≫
諸般の事情により、2020年1月より上記クラスの参加費をスタンプ4つ分から5つ分へ変更させていただきます(現金でのご参加は1500円⇒1800円)。
以上です。
スケジュールはこちらから。
ご予約・お問い合わせはこちらから。※ご予約の際は、メッセージ本文にご予約日時とクラス名の記載をお願いいたします。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
