皆様、こんにちは
新年1月のスケジュールを公開いたしました。
※スケジュールページでカレンダーが表示されずGoogleのAI(ロボット)による確認画面が出る現象が起きています。カレンダーが見られない場合は他のブラウザで試してみてください。例：Safariを使っている場合はGoogleChromeを試してみる
スケジュールの留意点は以下の通りです。
～水曜日夜のクラス～
【デトックスヨガ太陽礼拝ver.の日】※5,19日
【ゆったりデトックスヨガの日】※12,26日
1月も隔週でデトックスヨガ太陽礼拝ver.とゆったりデトックスヨガを開催します(2月以降もしばらくこの形で進めていく予定です)。
太陽礼拝は体全体をダイナミックに動かしながら呼吸と共に流れるように動いてく一連のシークエンスです。決まった動きの繰り返しなので流れを覚えてしまえばお家でもご自分の呼吸・ペースでヨガができるようになります。
ゆったりデトックスヨガは各アーサナのアライメントやポイントを丁寧に見ていく時間も取るので、お身体の使い方をより深めていただくのにおススメのクラスです。
二つのクラスをセットでお受けいただくのも良いですね。
～日曜日のクラス～
【デトックスヨガ/ムーンサイクルヨガの日】※9，23日
デトックスヨガ9時～10時20分
ムーンサイクルヨガ10時半～11時50分
【デトックスヨガ/瞑想クラスの日】※16日
デトックスヨガ9時～10時40分※終了時間が他の日より20分遅くなります
瞑想クラス10時50分～11時50分
【デトックスヨガ/陰ヨガの日】※30日
デトックスヨガ9時～10時20分
陰ヨガ10時半～11時50分
先月から引き続き二部制開催、2月以降も継続の予定です。
※ヨガの参加費はスタンプ4つ分、瞑想クラスはスタンプ2つ(現金の方は800円)となります。
～古民家ヨガ＠宮崎邸～
10(月祝)
・9時～11時
感染予防の為定員を今までの半数、10名にしております。参加者がオーバーする場合は①8時～②10時～の二部制に変更させていただく可能性がありますので予めご承知おきください。
～年末年始は12/29(水)30(木)・1/1(土)2(日)がお休み、5(水)より新年のクラススタート～
以上です。
2022年も皆様のご参加を心よりお待ちしております。
