早いもので、リトリートは今日を入れて残り2日。

明日は10時チェックアウト＆Yさんは11時台の飛行機で帰途なので、丸一日楽しめるのは今日が最後。

だからこそ、この日はたっぷりとヨガをしようと決めました。

朝と午後の2回。

全身全霊でYさんに寄り添い、アシスト・アジャストを丁寧にかけて彼女が自分の内側に深く浸っていけるように精一杯サポート。

陰ヨガでじっくりと、深く濃い瞑想状態に導いていけるように…。

 

さて今日の朝ご飯。

基本的に朝もグルテンフリー、玄米菜食メニューです。

昨日はモズクの味噌雑炊。

今日はトマトの洋風雑炊。

ポタージュや島野菜の手作りピクルス、石垣島の南国フルーツ、ハーブティーでほっこり。

ロチュスのこの廊下。

大きな窓から優しい光が差し込んでとっても落ち着ける大好きな場所。

朝ここで過ごすと、もうそれだけで幸せな気持ちになります。

 

この日はヨガにプラスしてお昼前から市街地にお出かけ、JAで石垣島の野菜や果物を見て回ったり、市街地にある桃林寺をお参りしたりして過ごしました。

この仁王様。

琉球王国時代。

薩摩藩からお寺が一つもない八重山(石垣島)に寺を作るよう命じられ、仁王様なんて見たこともない島の人が薩摩の人から聞いた情報だけをもとに作ったと言われていて、本州の仁王像とは違った迫力があります(個人的には西郷隆盛にどことなく雰囲気が似ているなと感じます)。

この仁王様、津波で流されてしまったこともあるのですが、手足が破損してしまった状態で海岸(ちょうど昨日シュノーケルをした海岸の近くです)に打ち上げられているところを発見され、現在は完全に復元された状態で残っています。

沖縄最古の木彫像。

1956年に桃林寺仁王像が沖縄県の有形文化財に指定され、権現堂も国の重要文化財に指定されています。

個人的には沖縄らしい人情味あふれる大好きな仁王様で、市街地から歩いて行ける距離にも関わらず観光客が少ないので穴場スポットかなと思っています。

桃林寺に立ち寄ったのはお昼ごろ、この近くにある公園で石垣祭りのプレオープンセレモニーが開かれていて屋台などが出ていました。

プレオープンと書かれていたのでお祭り本番は明日以降なのかな？と話しながらロチュスへ戻ってお昼ご飯。

今日はお手製ベジカレーです🍛

島野菜と島豆腐をたっぷり使い、トマトと赤レンズ豆とお味噌でコクと甘味を引き出しました。

市販のカレールーは使わず、家から持ってきたマスタードシードやクミンシードとスパイスパウダー、それに石垣島のコショウと言われるピパーツ(ピパーチとかヒハツと呼ばれることも)を加えてスパイシーに。

小皿のサラダは夜に出した野菜のテリーヌをジュレドレッシングに変えてかけて。

ロチュスがある白保集落にはカフェやお洒落なご飯どころもチラホラ。

私がご飯の支度をしている間、Yさんはお菓子屋さんに立ち寄ったり、集落を散策したりとのんびり過ごされていました(^^♪

 

夜ご飯はこちら

昨日の厚揚げの焼き豚風に、ピーマンのきのこ味噌詰め焼き、島カボチャのソテー蕎麦の実あんかけ、ゴーヤのクミンシード炒め、ピクルスなどなど、最後の夜ご飯は食材をできるだけ使い切りたくてどうしてもボリューミーになりがち(;^_^A

こちらのお部屋でのゆんたく。

名残惜しい！

寂しいけれど、最後の晩餐はたくさん笑ってたくさんおしゃべりして、最高に楽しいひと時を過ごしました。

パッキングがあるので早めにお部屋へ戻り、明日の朝に備えます！

 

 

そしてその翌朝。

Yさんのリクエストで、今日はしっかり動きたい!

とのこと。

ダイナミックに立ちポーズを繰り返しながら、マットの上で円を描くように動いていく曼荼羅ナマスカーラでエネルギッシュに陽のエネルギーを高めました。

さぁこのあとはじっくり緩めて…と思っていた矢先。

窓から朝陽の光が差し込んできました。

白保海岸は日の出スポット🌅

滞在中は朝ずっと雨で日の出が見られなかった！

最後に神様がご褒美をくれるかも！？

と慌てて外に駆け出してみると…

この太陽の光の柱、なんとも幻想的な様子にただただ息を呑みました。

3人で海岸にたたずんで、今この瞬間に浸り、心が奪われる時間。

穏やかな気持ちでロチュスへ戻り、最後の朝ご飯です。

雑炊の隣は野菜スープ。

ゆんたくのスイーツで出しためちゃくちゃ甘ーい焼きバナナと残った島バナナ、パイナップル、パパイヤ、ケール、豆乳で作ったスムージー。

甘味は一切入れていないのに、このスムージー濃縮な甘さは本当に驚きました。

Yさんの今日のお昼は飛行機の中なので、玄米ご飯のおにぎりも二つ作りました。

朝食の後私たち夫婦がパッキングの嵐に追われる中(;^_^A、Yさんにはのんびり最後のロチュスを満喫していただいて、いよいよロチュスとお別れの時間です。

いかがですか？この3人の表情。

自分で言うのもなんですが、いい顔していると思いませんか？

これが何もかもを物語っていると、心から思います。

珠玉の場所、ル・ロチュス・ブルー。

本当に本当にお世話になりました。

そしてまたここに必ず帰ってきます。

ありがとうございました！！！

Yさんも、今回のヨガリトリートにご参加くださり本当にありがとうございました。

Yさんが参加してくださったからこそ実現したリトリートですし、Yさんじゃなければこの楽しさは生まれませんでした。

また是非ご一緒しましょうね♬